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Long Trao
L'école Long Trao (la trace du dragon) est une école de style Nan Quan (poing du sud) d’obédience sino-vietnamienne L'association est affiliée à la Fédération de Wushu et Disciplines Associées. Son siège social se tient à paris. L'assurance personnelle du pratiquant est assurée par la fédération et comprise dans le prix de la licence. (Pour plus d'informations http://fws.fr) Buts de l'école Ø Développer les Arts Martiaux Chinois Ø Pratiquer, se perfectionner et améliorer la "maîtrise de soi et la vertu martiale" Ø Former des enseignants et compétiteurs. Ø Etablir des échanges sportifs et culturels entre les différents clubs lorrains. Ø La compréhension de toutes ces disciplines nécessitant un minimum de théorie, I'école dispense à la fois théorie et pratique dans chaque disciplines. Ø Les disciplines enseignées sont le kungfu Wushu, Long trao, taï chi chuan et Gigong. (Info en annexe) Un système de passage de grades calqué sur les grades chinois est mis en place et aujourd'hui toute personne ayant réussi l'examen dragon rouge de l'école à la possibilité, s'il le désire, de rentrer dans l'école de cadre fédérale de la Fédération de Wushu ou de passer la ceinture noire 1er Duan. Il est à noter que le passage de grade n'est pas obligatoire. En 2003, pour améliorer la communication et faire circuler au mieux les informations, un site Internet est mis en place. On y trouve les informations des associations Long trao, des liens avec des sites d'arts martiaux ou culturels les coordonnées, horaires, dates de stages et plan de site des salles d'entraînement. En rejoignant I'association de l'école Long Trao vous participez au développement des Arts Martiaux Chinois en france. Salutations - Avant le cours le professeur dit aux élèves tong xue mén hao Les élèves répondent avec salutation en "bào quan li" lao shi hao A la fin du cours le professeur dit aux élèves Tong xue mén zai jian Les élèves répondent avec salutation en " bao quan li " lao shi zai jian Avant et après les exercices entre les élèves salutation en "bao quan li" Politesse Vous pouvez appeler votre professeur en français ou en chinois Maître shi fu Professeur lao shi Monsieur xian sheng Tenue : - Pantalon et haut de Tchaï fu (kimono noir) - Chaussure pour le vestiaire différente des chaussures de ville. - Pour le taï chi chuan un tee-shirt d'école est disponible pour 7 Euros. - Votre équipement peut être acheté par le club, renseignez-vous auprès du professeur. Pendant les cours, éviter : - De discuter, de s'asseoir, de mâcher du chewing-gum, de porter des bijoux ou piercing pouvant blesser votre partenaire, - De faire du bruit en entrant ou sortant, de laisser les téléphones portables allumés, de se dire bonjour sur le tapis de cours, - De quitter le tapis de cours pour s'hydrater ou aller aux toilettes sans en demander l'accord au professeur, - De ne pas respecter les consignes de travail, celle-ci étant données afin d'éviter tous risques d'accidents corporels, Les principes élémentaires d'hygiène doivent être respectés (ongle court, cheveux long noué, tchaï fu propre). 2) ATTITUDE A L'EXTERIEUR DE L'ECOLE Les licenciés de l'école Long Trao sont tenus de respecter les règles suivantes : - Préserver l'honneur et la respectabilité de l'école dans le monde extérieur en se comportant en citoyen honnête, respectueux des autres et des lois du pays dans lequel il vit. - ne pas avoir d'attitude choquante en public, - ne pas se comporter bruyamment à la sortie des cours, - ne jamais montrer de techniques de l'école sans autorisation préalable du Maître. - ne jamais utiliser de techniques de l'école dans la rue ou tout autre lieu public, sauf en cas de nécessité absolue, en cas de légitime défense ou d'aide à autrui comme le stipule les décrets légaux. - Tout comportement extérieur contraire à l'honneur de l'école et aux principes d'honorabilité entraînera une demande d'explication auprès du pratiquant ou de ses représentant légaux. - les enfants mineurs devront être récupérés en fin de cours par leurs parents uniquement ou par une personnes nommément autorisées à raccompagner l'enfants. 3) ENSEIGNEMENT Les techniques enseignées dans I'école appartiennent au Maître qui en est le seul dépositaire et qui a reçu de les diffuser à bon escient sous sa responsabilité. Le Maître et ses Instructeurs sont seuls juges de ce qui doit être enseigné aux pratiquants, de la méthode et de la vitesse de cet enseignement. Aucune sollicitations prioritaires ou réclamation afin de favoriser I'avancement personnel ne sera prise en considération. L'adaptation naturelle qu' il convient d'atteindre pour apprendre une technique supérieure prévaut sur le passage de grade. Néanmoins toute incompréhension particulière pourrait être débattues entre le pratiquant, les parents et les instructeurs. L'école Long Trao dans son ensemble, est une école de principes chevaleresque. Les valeurs morale du wu shu y sont enseignés et sont désignés comme vertus martiales (Wu De). Dans le respect de ces traditions, celui pour qui prime l'orgueil, la satisfaction personnelle, la culture de ses ambitions ou la domination des autres ne correspond pas à l'école Long TRAO. L'épanouissement que procure le Wu shu ne s'obtient que par une pratique assidue, la bonne foi et la persistance dans l'effort pour l'intérêt de tous. Il est important de ne pas juger les autres, le premier devoir est de pratiquer en toute humilité, dans un esprit de confiance et de respect Le temps dans la pratique est important et il ne faut ni le perdre, ni le faire perdre aux instructeurs qui s'impliquent dans un enseignement de qualité. Seule l'assiduité aux cours permet de progresser et d'apprendre le geste juste. Aucun manuel ou support vidéo ne remplace un professeur diplômé. 4) PRESENCE DE PERSONNES NON-MEMBRE DANS LA SALLE DE PRATIQUE L'accès de la salle de pratique est interdit aux personnes non membres sans autorisation préalable du Maître ou de ses adjoints Les visiteurs autorisés sont tenus au silence pendant les cours. Les parents peuvent s'ils le désirent observer les cours. Il est simplement demandés de ne pas intervenir et d'attendre l'issue de l'entraînement pour poser des questions relatives au cours. Ceci afin de ne pas perturber la séance. Si le cours a déjà débuté, l'élève attend au bord du tapis que le maître effectue le salut avant de monter sur celui-ci, quelque soit la discipline, particulièrement lors du TAl CHI CHUAN qui requiert un silence complet pendant sa pratique. C'est une marque de respect envers les autres pratiquants. Il est formellement interdit de rentrer dans la salle avec ses chaussures de ville pour ne pas souiller le sol. Seuls les pieds nus ou les patins traditionnels sont acceptés Pour les pratiquants de Kung Fu le ports de chaussons de type KWON est accepté. Les pratiquants et parents sont invités à prendre rapidement connaissance des principes fondamentaux du wushu. Wu-De (vertus martiales) Tous les pratiquants d'Arts Martiaux doivent posséder la maîtrise de soi et pratiquer WU-DE (vertu martiale) aussi bien durant l'apprentissage ou les compétitions. Ils ne doivent jamais négliger ce contrôle et ses règles morales. Dans les temps anciens, les ancêtres créèrent le mot " Quan " (poing) qui impliquait la vertu martiale mais aussi " Yong " dont la signification est (brave, courageux). " Quan " a valeur de symbole. Yong " implique la présence de l'esprit (mental) et de la vertu martiale. Ces deux aspects doivent toujours coexister. Le mot " Wu De " existe depuis 3000 ans. Dans les communautés anciennes, la personne qui devait diriger n'était choisie qu'en fonction de cette qualité. 1- REN (Mn) _ Qualités de coeur, d'amour et d'humanité. C'est la qualité d'esprit la plus élevée. C'est le sens de la bonté naturelle, du pardon, du savoir aimer. 2- YI = Ordre et justice. Pour soi et pour les autres. Ce comportement évolue suivant la place que l'on occupe dans une communauté (Prof/élève-Aînés/Cadets...) et qui induit le respect implicite des règles de préséance. 3- LI = Politesse et bienséance. C'est une marque de bonne éducation qui se manifeste d'abord par une tenue correcte. Celui qui ne Ies respecte pas s'exclut 4- Zhi (Tchi) = Choix ou Sagesse. Maîtrise de soi, discernement bon/mauvais, vrai/faux etc...et mesure en tout 5- XIN = Honnêteté, sincérité, loyauté, respect de la parole donnée. Sans cela, pas de générosité ni grandeur d'âme. 9- YONG = Courage = Esprit (Mental) + REN YI ZHI Le genre de courage qui pousse à l'aide aux plus faibles, à la défense d'une cause juste quelles que soient les circonstances. Adresses Utiles Contact 06 22 82 12 91 Le site du club Http://www.asskungfukarate.chez-alice Le site de la ligue de Lorraine de la F.W.S. http://llorfws.com Le site de la Fédération de kungfu Wu Shu et disciplines associées Http://www.fws.fr
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